2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラター、 ハートプロモーションコーチ 位田圭です これはどんな女性でも悩んだことがあるのではないでしょうか？ 私も生理に悩んできた一人…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書作り”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭です 「不安なときにやってはいけないこと！」 それは、 その気持ちから目をそらすこ…
昨日はお盆に行けなかった お墓参りに行ってきました！ 昔からお線香の香りが大好きで、 仏壇の前を通るのが好きでした。 これ分かってくれる方いるかな？ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ 位田圭です 今回は、 「どんな気持ちも受け止め…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書作り”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭 落ち込んだときに私がしていること、 それは、 「未来の自分に聞いてみる」 です！ …
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書作り”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭です 今回は私がどのように書く時間を 作っているのかをお話ししたいと思います。 プ…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”作りと体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭です 今回は健康的に−10キロ痩せるのに、 大切なことを2つお伝えします✨ それは、 ①継…
ネガティブで不調だらけの 自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ 位田圭 今日は私なりの優しさの磨き方を お話したいと思います。 あるとき、家族で外食に行ったと…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭です✨ 右下の写真、 髪がワサワサなのに気づかずに写真撮ってしまった… 4人の母なもので、…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ 位田圭です 幸せ！と思って生きられる方法、 それは、 知足（サントーシャ） です！ これヨガの哲…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”作りと体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ 位田圭です✨ ネガティブってそんなに悪いこと？ ネガティブな人はリスク管理が上手な人！ 今回…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ハートプロモーションコーチ、 ヨガインストラクター 位田圭 こんなことありませんか？ ・日頃の掃除はできているけど、換気扇の掃除しないとな… ・2階…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ 位田圭です✨ 私には大きな夢があります。 それは、 「心から”私っていいな！生きることってこんな…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ 位田圭です✨ この心地良い３つの実践が、 あなたの生き方をもっと楽しく素敵なものにしてくれる を…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ 位田圭 あと何回ひまわり見られるかな？ 息子の保育園にたくさん綺麗なひまわりが咲いていて、 い…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”作りと体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター 位田圭です✨ ↑ おそらく8年くらい前の私です。 今回は私がお伝えしているプログラムを実践する前の ”ネガティブで自信がなか…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”作りと体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター 位田圭です✨ 今日は私が書いているノート、 そして続けられる秘訣について お話ししていきたいと思います。 ①ぜーんぶ一つの…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭です✨ ↑私の産後の実際の変化です。 私がお伝えする運動後の変化です。 「 60日間で心と体…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター 位田圭です✨ ↑縦になってしまってるけど、 これが実際にお伝えする食事です！ 「あなたの人生を変えるシンプルな食事法を厳選して…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に ヨガインストラクター 位田圭です✨ 「食事を変えて人生変わった！大きく変わったこと3つ」 について、お伝えしていきたいと思います♩ 今まで、あれやこれ…
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”作りと体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター 位田圭です✨ 昨日は子供たちのリクエストで 久しぶりにパンを食べました！ 美味しかったです〜 子供たちも大喜びで食べていま…
