ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書作り”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭 落ち込んだときに私がしていること、 それは、 「未来の自分に聞いてみる」 です！ …