ネガティブで不調だらけの 自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター 位田圭です✨ あなたは暴食・イライラに 悩まされていませんか？ 今日は暴食・イライラを止めるために 意識すると良い3つをお伝え…