たった一つのことを意識するだけ！心の豊かさの磨き方✨
ネガティブで不調だらけの
自分から卒業する！
”じぶん教科書”と体質改善で、
ココロとカラダを元気に！
ヨガインストラクター、
ハートプロモーションコーチ
位田圭
今日は私なりの優しさの磨き方を
お話したいと思います。
あるとき、家族で外食に行ったとき、
すごく素敵な接客をしてくれた
店員さんがいました。
思わず夫に、
「さっきの店員さんの対応すごく素敵だったね。」
と言ったら、
夫から、
「それは、受け取る側にホスピタリティや優しさがあるから、
人のホスピタリティや優しさにも気づけるんだよ。」
って言われたんです。
（普段の夫からは想像できない言葉が返ってきて、
正直言って度肝を抜かれました。
ちなみに夫は元ホテルマンでした。）
それに付け加えて、
「ホスピタリティや優しさがない人に、
いくら良いサービスや良い事をしても、
それはただの一つの作業に過ぎないんだよね。」
とも言っていました。
（おお、たまには良いこと言うじゃん！
元ホテルマンでたくさんの人を見てきたからこそ、
言える言葉なのかもしれません。）
このことから、
私がやり始めたことは、
”人にされて嬉しかったこと”
や
”意識して人の優しさを探すこと”
をより意識するようになりました。
そして、それを記録するようにしました。
それをたまに見返して、
そのときの気持ちを思い出して、
豊かな気持ちを磨こうと努力しています。
（とくにHSPさんなどは鮮明にそのときを
思い出すことが得意だと思うので、
オススメだと思います。）
そして、これをストックしたままではもったいない！
たまに見返して、
誰かにできそうなことがあったら、
それを身近な人にしてあげるとより効果的です。
これをすると誰かにしてあげたのに、
自分が相手以上に幸せな気持ちになって、
自分の方が満たされた気持ちになるんです。
すぐに誰でも簡単にできることなので、
常に優しいアンテナを張って、
見つけた優しさを誰かに還元してみて下さいね！
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