2022-08-19から1日間の記事一覧

ズボラさんでもできる✨ぽっちゃりが健康的にー10キロ!

ネガティブで不調だらけの自分から卒業する! ”じぶん教科書”作りと体質改善で、 ココロとカラダを元気に! ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭です 今回は健康的に−10キロ痩せるのに、 大切なことを2つお伝えします✨ それは、 ①継…