ネガティブさん必見！ネガティブだから出来ることがある✨
ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！
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ココロとカラダを元気に！
ヨガインストラクター、
ハートプロモーションコーチ
位田圭です✨
ネガティブってそんなに悪いこと？
ネガティブな人はリスク管理が上手な人！
今回は私が長年、自分のネガティブと向き合ってきて、
気づいたことをお伝えしたいと思います！
私もこの”じぶん教科書”、ノートに自分の気持ちを
書き出すことをするまで、
ネガティブなのは悪いことで、
常にポジティブな人が良いと
思っていました。
でも、あるとき書いていて思ったことは、
ネガティブだから悪いことが回避できているという事実。
それに気づき始めたことで、
調べて知ったことなのですが、
動物というのはネガティブな感情から、
”リスク管理＝身を守っている”
のです！
ライオンやシマウマなどが暮らしているところを
想像してほしいのですが、
あの草むらから捕食者が来るかもしれないなど、
一つ行動を間違えば
命が危なくなるかもしれないですよね？
そんな人間も動物の一種で、
ネガティブなのは
あなたのせいではなく、
”本能”です！
(まあ、たまにとてつもなくポジティブな方もいるとは思いますが…)
なので、裏を返せば
ネガティブな人というのは
リスク管理が上手な人だということです！
もしかしたら、
こんなことが起こるかもしれないから、
これを用意しておこう！
だったり、
緊張で上手く話せないかもしれないから、
他の人以上に練習しておこう！
などなど、
それって悪いことじゃないですよね？
ネガティブだからプラスに働くこともある！
そして、その本能的なネガティブ思考は
見方、捉え方を変えるだけでも
随分変わりますし、
生きやすくなりますよ😊
実は私は今でも正直ネガティブです。
でも、それは私の一部で
悪いことじゃないと捉え方を変えました。
それだけでも、自分が救われたし、
いつまでも自分の性質にダメ出しするのって
可哀想だなって思いました。
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