ネガティブで不調だらけの自分から卒業する! ”じぶん教科書”作りと体質改善で、 ココロとカラダを元気に! ヨガインストラクター 位田圭です✨ 今日は私が書いているノート、 そして続けられる秘訣について お話ししていきたいと思います。 ①ぜーんぶ一つの…
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