ネガティブで不調だらけの自分から卒業する！ ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気に！ ヨガインストラクター、 ハートプロモーションコーチ、 位田圭です✨ ↑私の産後の実際の変化です。 私がお伝えする運動後の変化です。 「 60日間で心と体…

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