雨の日が続きますね〜 私は雨の日が大好きなので、 嬉しいのですが（特に雨音を聞きながら寝るの最高です！）、 上の子たちが登校が大変なようでブーブー言いながら、 学校に行っております。笑 ネガティブで、不調だらけの自分から卒業する！ じぶん教科書…

こんにちは！ 最近、仕事も疲れも溜まりすぎて、 イライラして家族に当たりそうになってしまいました そんなときは、私の得意技の”書くこと”で なんとか乗り切りました〜 そして、自分で自分に好きなモノを作って食べました。 すごく気持ちが落ち着いて、 心…

私昔からスヌーピーが大好きなんです。 言葉もですが、あの程よく力の抜けた感じ、 まさに今を生きている感じ。ヨガを感じます。 今日はそんな大好きなスヌーピーの言葉の一つを紹介します。 ”じぶん教科書”と体質改善で、 ココロとカラダを元気にする！ ハ…